Oana Voda – My Blog

Menu & Search

Excese si alegeri

iunie 23, 2019

Dupa 10 zile de dieta stricta, am clacat 3 zile cu mancat compulsiv. Ca sa opresc mancatul, am baut o sticla de proseco. Am reusit sa ma cert cu C. Deci, excesul de zel e urmat de o intoarcere virulenta la vechile obiceiuri. Putin cate putin e cheia. Abilitati: rabdare, auto observare, masurare comportament. Cand […]

Continue Reading

Observator versus consumator

iunie 14, 2019

Sa experimentez viata, sa traiesc, nu e necesar sa consum tot ceea ce intalnesc, vad, aud, miros sau gust. Nu e necesar ca totul sa treaca prin mine sa simt ca traiesc. Nu e necesar sa simt discomfortul meu sau al celorlati.  Pot sa experimentez viata si din pozitia de observator si sa ma asociez […]

Continue Reading

Momente in care pare ca nimic nu se schimba

mai 22, 2019

Iar am uitat de scris… Iar sunt obosita dupa ziua de picioare de ieri. Iar am sarit sportul, dar in schimb am facut plaja, am spalat perdelele (sau am ajutat sa fie spalate si puse la loc), am ajutat sa fie puse cuierele pt toate benzile de sport, am facut research pt seturi de gantere, […]

Continue Reading

Cum imi organizez mintea si sufletul

mai 17, 2019

Ori de cate ori am o problema sau nu stiu cum sa fac ceva, citesc si o rezolv mereu. Fara neaparat coach sau terapeut asa cum am avut in trecut. Its more work, but I do enjoy it.  Imi dau seama (citind acum) ca o minte complexa ca a mea are nevoie sa fie externalizata. […]

Continue Reading

Lupta sau relaxare?

mai 16, 2019

M am intalnit ieri cu Diana la o cafea. Ce noutate! Toate sunt vechi de fapt (am mai iesit la nu stiu cate cafele chiar si cu Diana) si noua-s toate (n am mai iesit de ceva timp pur si simplu la o cafea, fara copii, fara ceva de lamurit, de luat sau de dat). […]

Continue Reading

(Nu) fa lucrurile de dragul de a le face

mai 10, 2019

Iar sunt obosita, iar m am trezit devreme. Am avut 2 zile saptamana asta cand m am simtit cu energia ok si activa. Asta e a 3 a zi cand doar supravietuiesc. Si acum cand scriu asta, ma gandesc daca in contextul saptamanilor si lunilor sunt ok.  D aia am nevoie de follow up si […]

Continue Reading

Cum schimb un gand cu altul?

mai 9, 2019

Iar, a trecut aproape luna de cand nu am scris. Iar ma simt vinovata ca am facut sport nu in fiecare zi (de parca asa trebuie). Iar ma simt nemultumita de cat fac sau ce nu fac… mereu presiune eu cu mine.. mai putin, e drept… da’ am impresia ca daca nu as avea presiunea […]

Continue Reading

Clar de cristal

aprilie 9, 2019

Totul are un pret. Impulsivitatea, reactivitatea. Cel mai bine asteapta o zi. Cat de importanta este legea focusului. Sa stii exact ce vrei. Asta inseamna sa tai cu sange rece, fara emotii, orice altceva care nu este ceea ce vrei.  Tot tumultul asta este de fapt cand nu stii exact ce vrei sau si mai […]

Continue Reading

Sa ma grabesc… in tihna

martie 29, 2019

Sa scriu la ora 11 de dimineata, inseamna ca deja am citit/studiat ceea mi am propus. Ceea ce inseamna ca n am mai lalait o atat de mult, ceea ce inseamna ca mi am pus telefonul pe silent si am facut eforturi sa mi pastrez atentia pe citit, in loc sa umblu pe campii cu […]

Continue Reading

Cum fac sa ..fac

martie 28, 2019

Eu nu stiu cand trece timpul cu toate pe care le fac. Am mintea mereu preocupata cu informatii noi, sau citind despre cele vechi. Sunt cu telefonul/timer in mana mereu. Atenta la cum imi petrec timpul. Si imi iese o ora de invatat, nu mai e doar citit, e invatat de a dreptul chestii noi, […]

Continue Reading
Page 1 of 3 1 2 3
Type your search keyword, and press enter to search