#jurnal de #zingOn este propria mea experiență de căutare si de găsire de sine – de mine adică. Aici scriu despre provocările mele și cum reușesc eu să trec de ele – poate te ajută, poate te inspiră în călătoria ta.
Și totuși ce înseamnă zingOn?
Știi momentul ăla când ești atât de bine cu tine și ai sentimentul că totul se aliniază perfect? Totul din interiorul tău cu tot ce se întâmplă în exteriorul tău?
Sau când reușești să te conectezi cu partea aia cea mai buna și mai frumoasă din tine?
Eeh, asta înseamnă pentru mine un moment zingOn.
Evident că nu durează si că trece. Totul trece.
Da’ eu cred cu toată inima și din tot sufletul meu că pe măsură ce mă caut si mă descopăr așa cum sunt eu adevărată la interior, ajung să trăiesc din ce in ce mai multe momente zingOn.
Deja e joi, mai avem 2 zile jumatate si plecam acasa. Ne simtim amandoi de parca suntem aici de 3 saptamani. Chiar sunt ok 7 nopti. Suficient. Cel putin in formula asta mama-fiu. Poate cuplu e altfel. Nu stiu de ce, da’ cand sunt cu oameni parca nu simt atat de bine totul. Sau...
Dupa 10 zile de dieta stricta, am clacat 3 zile cu mancat compulsiv. Ca sa opresc mancatul, am baut o sticla de proseco. Am reusit sa ma cert cu C. Deci, excesul de zel e urmat de o intoarcere virulenta la vechile obiceiuri. Putin cate putin e cheia. Abilitati: rabdare, auto observare, masurare comportament. Cand...
M am hotarat ca urmatoarele 2-3 saptamani sa ma focusez asupra unui singur skill/habit si anume doar sa fiu ok si relaxata mental. Sa stapanesc bine the relaxed control. Sa fiu relaxata in creier, pt ca practic tot aceleasi lucruri le fac. Doar ca pot sa le fac mai relaxata. Sunt iar la 66 de...
M am intalnit ieri cu Diana la o cafea. Ce noutate! Toate sunt vechi de fapt (am mai iesit la nu stiu cate cafele chiar si cu Diana) si noua-s toate (n am mai iesit de ceva timp pur si simplu la o cafea, fara copii, fara ceva de lamurit, de luat sau de dat)....
Ultima zi de Lakraj, Sri Lanka M-am trezit inertă. Cu un sentiment puternic de nu vreau. Nu vreau să sport, nu vreau 16 ore de post. Am înotat da’ am înotat așa în dorul lelii. Tot îmi pun întrebarea de ce. Nu știu dacă e întrebarea potrivită, pentru că mă menține în aceeași stare. Cred...
Matara, Sri Lanka. Una e sa fii calm si happy la plaja.. si cu totul alta poveste e sa fii zen in urganul vietii de zi cu zi. Sau vice-versa, ca io tre’ sa fiu sucita… mi este greu sa mentin stresul mintii mele de acasa in paradisul temporar in care ma aflu acum. Da’...
Sri Lanka. 4 zile. Iubesc locul ăsta…în buza mării sau a oceanului (ce-o fi, tot nu știu…) E dimineață și sunt chiaună.. am tras de mine prea mult, acum plătesc prețul… oboseala de pe drum, nedormită, post negru de 22 de ore și antrenament de cardio de intensitate mare chiar în primele zile de când...
