AcasaEticheta introspectie

Pentru a avea acces la articolele din jurnal, achizitioneaza unul din urmatoarele abonamente:

#jurnal de #zingOn este propria mea experiență de căutare si de găsire de sine – de mine adică. Aici scriu despre provocările mele și cum reușesc eu să trec de ele – poate te ajută, poate te inspiră în călătoria ta.

 

  • să găsești claritate și simplitate în mintea haotică
  • să înțelegi, să exprimi și să îți gestionezi emoțiile
  • să articulezi dorințe ascunse (alea adevărate și pe bune) și despre cum să ajungi unde vrei
  • să ai curaj să trăiești așa cum simți din inimă și nu cum ‘ar trebui’ sau cum ‘se cade’
  • să faci lucrurile care îți plac și atunci când nu ai chef
  • să te disciplinezi
  • să faci mișcare, să te echilibrezi când e vorba despre mâncare și de somn
  • să îți construiești obiceiuri zilnice pentru a avea rezultate mici, sigure care devin spectaculoase pentru sănătatea ta mentală, emoțională si financiară

 

Și totuși ce înseamnă zingOn?

Știi momentul ăla când ești atât de bine cu tine și ai sentimentul că totul se aliniază perfect? Totul din interiorul tău cu tot ce se întâmplă în exteriorul tău?

Sau când reușești să te conectezi cu partea aia cea mai buna și mai frumoasă din tine?

Eeh, asta înseamnă pentru mine un moment zingOn.

Evident că nu durează si că trece. Totul trece.

Da’ eu cred cu toată inima și din tot sufletul meu că pe măsură ce mă caut si mă descopăr așa cum sunt eu adevărată la interior, ajung să trăiesc din ce in ce mai multe momente zingOn.

14 noiembrie 2019

Deja e joi, mai avem 2 zile jumatate si plecam acasa. Ne simtim amandoi de parca suntem aici de 3 saptamani. Chiar sunt ok 7 nopti. Suficient. Cel putin in formula asta mama-fiu. Poate cuplu e altfel.   Nu stiu de ce, da’ cand sunt cu oameni parca nu simt atat de bine totul. Sau...

28 martie 2019

Eu nu stiu cand trece timpul cu toate pe care le fac. Am mintea mereu preocupata cu informatii noi, sau citind despre cele vechi. Sunt cu telefonul/timer in mana mereu. Atenta la cum imi petrec timpul. Si imi iese o ora de invatat, nu mai e doar citit, e invatat de a dreptul chestii noi,...

20 martie 2019

Azi nu sunt sub presiune de 11 min, ci am 20 sa scriu. Citesc acum despre fast reading, si cumva sunt la celalalt capat …adica scriitorul acum. Dimineata eram cititorul care facea eforturi sa inteleaga modul de gandire al scriitorului si asta foarte rapid, cautand cuvinte cheie sau fraze sau grupuri de ganduri. Imi imaginez...

19 martie 2019

Tre sa experimentez cu gasitul orei potrivite la care sa scriu, tre sa gasesc ritmul si perioada cea mai buna pt mintea/corpul meu pentru a scrie ceva de calitate nu doar jurnaliceste. Stai ca mi am adus aminte: priming my brain: de ce fac asta? Si la ce mi ar putea folosi scrisul?  (3 min sa...

7 martie 2019

Pe bune, e deja joi si eu n am mai scris nimic de luni?? Si eu care credeam ca n am scris doar ieri, avand in vedere ca mi am luat o pauza de la tot..? Ce inselatoare e mintea… nu degeaba am scris #mintea #minte. Asta cu scrisul nu mi a intrat inca in...

2 martie 2019

Copiii au venit de ieri, Mimi (Doamna care are grija de noi de cand sunt copiii mici) a plecat tot ieri. Nu credeam sa am nevoie de dna Maria (alta doamna care are grija de noi acu ca sentem toti mari :)), da’ cumva hotararea s a luat singura… de parca in curand Mimi n...

12 februarie 2018

Ultima zi de Lakraj, Sri Lanka M-am trezit inertă. Cu un sentiment puternic de nu vreau. Nu vreau să sport, nu vreau 16 ore de post. Am înotat da’ am înotat așa în dorul lelii. Tot îmi pun întrebarea de ce. Nu știu dacă e întrebarea potrivită, pentru că mă menține în aceeași stare. Cred...

Află idei pe care să le pui în practică ușor astfel încât să fii un pic mai bine decât ieri